今年も甲子園球場で高校野球の熱戦が繰り広げられています。
日々、猛練習で鍛えている彼らだからこそ、あのような過酷な環境でも運動ができます。

これだけ暑いと家の中に籠りっきりという方も多いのでは？

家の中でも立ったり座ったり、普段より多く動いてみるのも立派な運動ですよ。筋肉は健康長寿の財産です。